GGZ, wat is dat
GGZ, wat is dat nu precies? GGZ is de afkorting voor ‘geestelijke gezondheidszorg’ in Nederland. Wist je dat 1 op de 4 Nederlanders in zijn leven met psychische problemen te maken krijgt (Rijksoverheid, z.d)? Als je psychische problemen hebt is het belangrijk dat je passende hulp ...
De invloed van licht op de mens
De invloed van licht op de mens is groot. Dat is ook in de herfst goed zichtbaar. De blaadjes vallen weer van de bomen en het is eerder donker. Kortom, het wordt winter. Veel mensen voelen zich in deze tijd vaak somberder. Ze ervaren een winterdip en soms zelfs een winterdepressie. De grootste oorzaa...
Als angst je hele leven beheerst
Iedereen is in zijn leven wel eens bang of angstig en dat is ook heel normaal. Maar wat als angst je hele leven beheerst? Normale situaties leveren angst en spanning op. Je wordt belemmerd in je dagelijks functioneren. Heel vervelend, maar je bent niet de enige. Ongeveer 20% van de Nederlanders krijg...
Dipje of heb je een depressie
Iedereen herkent het wel, een aantal rotdagen achter elkaar, waarbij je niet lekker in je vel zit en je somber voelt. Is dit dan een dipje of heb je een depressie? Mensen gebruiken deze termen al gauw door elkaar. Je hoort jezelf misschien al wel zeggen: ‘Ik raak hier zo depressief van’...
