Elektrische deken of verwarming, wat kost een uur warmte?

Met de stroomprijs van nu kost een elektrische deken van 30 watt ongeveer 0,8 cent per uur. Dat is gerekend met 25,8 cent per kilowattuur, de gemiddelde stroomprijs van vaste en variabele contracten in augustus 2026. Die prijs komt van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), de instantie die de officiële cijfers van Nederland bijhoudt. Een elektrisch kacheltje van 2.000 watt kost in hetzelfde uur 52 cent. Toch bespaar je met de deken pas iets als je daarna de thermostaat lager zet. Meer artikelen over je huis verwarmen en isoleren staan in het kennisgebied Producten.

De kosten per uur naast elkaar

Een elektrische deken kost 0,8 cent per uur, een elektrisch kacheltje 52 cent. Hoeveel een uur warmte kost, hangt af van twee dingen: hoeveel energie het apparaat vraagt en wat je voor die energie betaalt. Voor de prijs nemen we het gemiddelde van het CBS over augustus 2026. Stroom kostte toen 25,8 cent per kilowattuur. Voor gas was dat € 1,38 per kubieke meter. In beide bedragen zitten de energiebelasting en de btw. Het cijfer over augustus is nog voorlopig. Vaste kosten en de vaste korting op de energiebelasting per aansluiting tellen niet mee, want die betaal je ook als de deken uit staat.

Een kilowattuur is de eenheid waarin je stroom betaalt. Een apparaat van 1.000 watt gebruikt in een uur precies 1 kilowattuur. Een deken van 30 watt doet met diezelfde kilowattuur ruim 33 uur.

Vijf manieren om warm te blijven

In de tabel hieronder zie je wat een uur kost bij vijf manieren om warm te blijven. Voor de cv-ketel en de warmtepomp rekenen we met evenveel warmte als een kacheltje van 2.000 watt in een uur geeft: 2 kilowattuur.

Per uur kost de deken zo’n 67 keer minder dan het kacheltje. Maar die vergelijking zegt nog weinig. De deken verwarmt alleen jou, het kacheltje en de ketel verwarmen de lucht in de kamer.

Rekenen met je eigen stroomprijs

Het vermogen van je deken staat op het label of in de handleiding, in watt. Deel het door 1.000, vermenigvuldig met het aantal uren en dan met je prijs per kilowattuur. Een deken van 100 watt die drie uur aanstaat, gebruikt 0,3 kilowattuur. Bij 25,8 cent kost dat 7,7 cent. Een onderdeken ligt onder je hoeslaken. Een deken of plaid voor over je heen kan een hoger vermogen hebben, dus kijk ook daar op het label. Je eigen prijs staat in je contract of op je jaarafrekening. Tel de prijs die je leverancier per kilowattuur rekent en de energiebelasting per kilowattuur bij elkaar op, allebei met btw. Heb je een dynamisch contract, dan lag het gemiddelde in augustus volgens het CBS hoger: ruim 28 cent.

Gas werd deze zomer duurder. In april betaalde een huishouden volgens het CBS gemiddeld € 1,29 voor een kubieke meter gas. In augustus was dat € 1,38. De stroomprijs bleef in die maanden tussen 24,9 en 25,8 cent. Hoe duurder het gas, hoe meer een lagere thermostaat oplevert.

Waarom de deken pas iets oplevert als de thermostaat lager gaat

Een deken bespaart pas als je de thermostaat lager zet, want de cv-ketel stookt anders gewoon door. Neem een avond in november. De thermostaat staat op 20 graden, en toch trek je de plaid over je benen. Leg je daar een elektrische deken bij, dan wordt je energierekening eerst hoger en niet lager, want de deken kost een beetje stroom. De besparing zit in de stap die je daarna zet: de thermostaat een graad lager, omdat je het met de deken niet meer koud hebt.

Hoeveel die ene graad oplevert, rekent Milieu Centraal voor. Dat is de onafhankelijke voorlichtingsorganisatie over energie en milieu. Zet je de thermostaat van 19 naar 18 graden, dan bespaar je in een matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 met twee bewoners ongeveer € 170 per jaar. Milieu Centraal rekent met € 1,37 per kubieke meter gas, vrijwel de prijs van augustus. Op de bank helpt een dekentje of een kleine elektrische deken, raadt de organisatie zelf aan.

Een winter lang onder de deken

Reken het uit voor een gewone winter. Stel dat je van oktober tot en met april elke avond vijf uur onder een deken van 30 watt zit. Dat zijn ruim 1.000 uur en 32 kilowattuur, en dat kost ongeveer € 8. Zelfs als de deken een heel jaar dag en nacht aanstaat, kost hij € 68. Dat is nog altijd minder dan de helft van wat één graad lager in dat hoekhuis oplevert.

Ons oordeel is daarom simpel. De elektrische deken hoort bij de goedkoopste warmte die er is, maar alleen als je hem gebruikt om de thermostaat lager te zetten. Laat je de verwarming op 20 graden staan en leg je er een deken bij, dan betaal je bijna een cent per uur extra en bespaar je niets.

Wat een graad lager in jouw huis oplevert

De € 170 geldt voor dat ene hoekhuis. In een klein of goed geïsoleerd huis bespaar je minder, in een groot en slecht geïsoleerd huis meer, schrijft Milieu Centraal. Gemiddeld gaat 72 procent van je gas naar het verwarmen van je huis, de rest vooral naar warm water.

Zet je de verwarming ook ’s nachts op 15 graden, dan bespaar je volgens Milieu Centraal nog gemiddeld 4 procent op je gasverbruik. Dat geldt als je dat eerder niet deed. In het hoekhuis is dat ongeveer € 60 per jaar. Nog meer levert een beter geïsoleerd huis op. Welke klus het eerst loont, staat in ons artikel over je huis isoleren.

Elektrisch kacheltje of de cv-ketel

Warmte uit een elektrisch kacheltje is met de prijzen van augustus 2026 1,7 keer zo duur als warmte uit de cv-ketel. Een kacheltje lijkt een slimme manier om gas te besparen, maar dat is het dus niet. Volgens Milieu Centraal heb je 9 kilowattuur stroom nodig om de warmte van 1 kubieke meter gas te vervangen. Met de prijzen van augustus kost die stroom € 2,32. Het gas kost € 1,38. Milieu Centraal rekent met zijn prijzen voor de lange termijn op bijna anderhalf keer. Met de prijzen van nu is het verschil groter.

Eén kamer warm houden

Toch lees je geregeld dat een kacheltje goedkoper is als je maar één kamer warm wilt hebben. Dat klopt alleen als de ketel anders het hele huis verwarmt. Draai je de radiatoren dicht in de kamers waar je niet bent en houd je de deuren dicht, dan verwarmt de ketel ook vooral die ene kamer. Per hoeveelheid warmte doet hij dat goedkoper dan het kacheltje. Het is ook het eerste advies van Milieu Centraal.

Ook hier helpt een winterrekensom. Een kacheltje vraagt veel stroom. Milieu Centraal noemt vermogens van soms 2.000 watt of meer. Brandt zo’n kacheltje van oktober tot en met april drie uur per avond, dan kost dat € 328 aan stroom. Dezelfde warmte uit de cv-ketel kost met de gasprijs van augustus ongeveer € 195. Het kacheltje is dan zo’n € 130 per winter duurder.

Wil je er toch een elektrisch apparaat bij, kies dan een infraroodpaneel. Een paneel van 300 watt kost 7,7 cent per uur. Milieu Centraal noemt het een zuinige manier om bij te verwarmen, bijvoorbeeld bij de bank of op een werkkamer.

Met een warmtepomp

Heb je een warmtepomp, dan is warmte uit je gewone verwarming al goedkoop. Een warmtepomp haalt warmte uit de buitenlucht of de bodem. Voor de warmte van 1 kubieke meter gas heeft hij volgens Milieu Centraal maar 2 tot 3 kilowattuur stroom nodig. Evenveel warmte als het kacheltje in een uur geeft, kost dan 12 tot 17 cent. De deken blijft goedkoper, maar het verschil met je gewone verwarming is kleiner.

Zet de thermostaat met vloerverwarming of een volledig elektrische warmtepomp ’s nachts niet lager dan 17 tot 18 graden, raadt Milieu Centraal aan. Opwarmen duurt anders lang, en een warmtepomp werkt minder zuinig als hij het huis snel moet opwarmen. Twijfel je nog over overstappen op een warmtepomp, dan vind je de kosten en de terugverdientijd in een apart artikel.

Hoe laag de verwarming mag

Voor de meeste mensen is 18 graden in huis de ondergrens in het koude seizoen, schrijft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), het gezondheidsorgaan van de Verenigde Naties. De WHO noemt die temperatuur veilig voor de gezondheid. Een deken houdt jou warm, maar de kamer koelt verder af. Voor ouderen, kinderen en mensen met een chronische ziekte, vooral van hart of longen, kan warmer nodig zijn.

De WHO zegt er eerlijk bij dat het onderzoek geen precieze grens aanwijst. Twee onderzoeken in Schotland vonden wel dat mensen in een huis dat minder dan 18 graden warm was, meer kans hadden op een hoge bloeddruk. En de WHO is er met grote zekerheid over dat een koud huis warmer maken de gezondheid goed doet.

Voor de thermostaat betekent dat: van 20 naar 19 of 18 graden kan, met een deken en een warme trui. Lager in de kamer waar je zit is geen goed idee, zeker niet met een oudere huisgenoot. Je leest geregeld dat 15 graden de ondergrens is. Dat is de nachtstand die Milieu Centraal aanraadt, niet de temperatuur voor de kamer waar je ’s avonds zit.

Niet helemaal uit in de nacht

’s Nachts helemaal uit is ook geen goed plan. Milieu Centraal waarschuwt dat het huis dan te vochtig kan worden, omdat vocht neerslaat als de lucht afkoelt. Dat geeft kans op schimmel in huis en op huisstofmijt, die allebei goed groeien in een vochtig huis. Bij vorst is vocht minder een probleem, maar dan kunnen de leidingen bevriezen. Het advies is daarom 15 graden in de nacht, en de thermostaat al een uur voor het slapengaan lager zetten. Woont er iemand met een hart- of longziekte in huis, overleg dan met de huisarts hoe koud de slaapkamer mag worden.

Een elektrische deken veilig gebruiken

Een moderne elektrische deken moet aan strenge veiligheidseisen voldoen, maar slijt wel. Brandweer Nederland is de landelijke organisatie van de brandweer. Volgens de brandweer kan een versleten of beschadigde deken kortsluiting of brand geven. Een deken die aan blijft, kan oververhit raken. Dit zijn de tips van de brandweer:

• Rol de deken op en vouw hem niet. Door vouwen kunnen de draden breken.
• Haal de stekker uit het stopcontact als je de deken niet gebruikt.
• Vervang de deken op tijd. Een elektrische deken gaat ongeveer 7 jaar mee.
• Hang een rookmelder in elke kamer waar je een elektrische deken gebruikt.
• Steek de stekker direct in het stopcontact, zonder verlengsnoer of stekkerdoos.
• Heeft de deken in de kast gelegen, test hem dan eerst uitgerold op een ondergrond die niet brandt, dus niet op bed.

Sommige dekens gaan na een paar uur vanzelf uit, bijvoorbeeld na 3 uur. Volgens de brandweer is dat veiliger en zuiniger, want veel mensen hebben de extra warmte niet meer nodig als ze eenmaal slapen.

Zo pak je het deze winter aan

Begin met de thermostaat, niet met een aankoop. Zet hem een avond op 19 graden en kijk of je het warm genoeg hebt met een trui en een gewone deken. Lukt dat, probeer dan 18 graden met een elektrische deken of warmtekussen op de bank. Zet de verwarming een uur voor het slapen op 15 graden en warm je bed voor met de deken. Daarna mag de stekker eruit. Draai de radiatoren dicht in kamers waar je overdag niet bent, en laat het kacheltje in de kast.

Lukt het niet om je energierekening te betalen, of zet je de verwarming lager dan gezond is? Neem dan contact op met je gemeente. Volgens de Rijksoverheid kan die helpen met geld of advies, bijvoorbeeld met bijzondere bijstand of een energiecoach. Het kabinet wil eind 2026 ook een nieuw Noodfonds Energie openen.

Veelgestelde vragen over de elektrische deken