ZEZ-uitkering in euro’s per dag, per week en netto

Sinds 1 juli 2026 is de ZEZ-uitkering hoogstens € 107,45 bruto per werkdag. Bruto betekent: voordat er belasting af gaat. Met 8 procent vakantiegeld erbij is dat € 116,05 per dag, ruim € 580 per week. Die bedragen hebben wij berekend uit het maandbedrag van € 2.337 dat de minister van Sociale Zaken op 28 april 2026 vaststelde. Je krijgt de uitkering minstens 16 weken van het UWV, de overheidsorganisatie die uitkeringen betaalt. Het UWV noemt de regeling Zelfstandige en zwanger, afgekort ZEZ. Of je het volle bedrag krijgt, hangt af van de uren die je in het jaar ervoor in je bedrijf werkte. Meer over geld en regels voor zelfstandigen staat in het kennisgebied Ondernemen.

Hoe hoog is de ZEZ-uitkering per dag en per week

Per dag is de ZEZ-uitkering hoogstens € 107,45 bruto, en per week € 537,25. Met vakantiegeld erbij is dat € 580,25 per week. De uitkering is hoogstens het minimumloon, en daarmee bedoelt de wet een vast maandbedrag. Dat staat in de Wet arbeid en zorg, de wet die verlof en uitkeringen rond de geboorte regelt. Het maandbedrag staat in de Staatscourant, het blad waarin de overheid haar regels publiceert. De overheid gebruikt het alleen om uitkeringen te berekenen.

Het UWV rekent het maandbedrag om naar een bedrag per dag. Daarvoor deelt het € 2.337 door 21,75. Zo staat het in de uitleg die het UWV bij de wet schreef voor zijn eigen medewerkers. Het getal 21,75 is 261 werkdagen per jaar, gedeeld door 12 maanden. Wij komen met die som uit op € 107,45 per dag. Daar komt 8 procent vakantiegeld bij, en dat betaalt het UWV meteen mee. Je krijgt dus geen apart bedrag in mei.

De bedragen in één tabel

Je krijgt de uitkering over maandag tot en met vrijdag. Een week telt dus vijf uitkeringsdagen, en 16 weken tellen er 80. In de tabel hieronder zie je wat dat oplevert als je het volle bedrag krijgt. De bedragen zijn bruto en door ons berekend: het bedrag per dag keer het aantal dagen. Alleen de regel per maand is het maandbedrag zelf. Het UWV rondt zelf af. Het bedrag in jouw beslissing kan daardoor een paar cent anders zijn.

Minder dan het minimumloon bij 40 uur

Het UWV schrijft dat je het minimumloon krijgt. Dat klinkt als het loon van een werknemer, maar het is minder. Het minimumloon voor werknemers is € 14,99 per uur. Bij 40 uur per week is dat omgerekend ongeveer € 2.600 bruto per maand. De ZEZ-uitkering is zonder vakantiegeld gemiddeld € 2.337 per maand. Hoe dat verschil ontstaat, lees je in ons artikel over het minimumloon per uur en per maand.

Wanneer je het volle bedrag krijgt

Je krijgt het volle bedrag als je in het kalenderjaar voor je uitkering minstens 1.225 uur in je bedrijf werkte. Hoeveel winst je maakte, doet er dan niet toe. De grens van 1.225 uur heet het urencriterium. Ze komt van de Belastingdienst, de dienst die de belastingen int. Die gebruikt de grens voor aftrekposten voor ondernemers. De grens komt neer op ongeveer 24 uur per week, het hele jaar door.

Alle uren voor je bedrijf tellen mee, schrijft de Belastingdienst. Dus ook de tijd voor offertes, je administratie en je website. Bij de aanvraag vul je zelf in hoeveel uur je werkte. Een bewijs hoef je daar niet bij te doen. Zorg wel dat je de uren kunt laten zien, bijvoorbeeld met je agenda en je facturen.

Was je in dat jaar al eens met zwangerschapsverlof? Dan tellen de uren die je door je zwangerschap niet werkte toch mee, over in totaal 16 weken. Dat geldt bij de Belastingdienst en bij het UWV, en het helpt als je kort na je eerste kind een tweede krijgt.

Je startdag rond de jaarwisseling

Rond de jaarwisseling bepaalt je startdag welk jaar telt. Die dag kies je zelf, binnen een periode van twee weken. Stel dat je op 1 februari 2027 bent uitgerekend. Dan mag je uitkering beginnen tussen 22 december 2026 en 5 januari 2027. Begin je in december, dan kijkt het UWV naar je uren in 2025. Begin je in januari, dan telt 2026. Kijk dus in welk jaar je de 1.225 uur haalde voordat je een startdag invult.

Ben je pas met je bedrijf begonnen in het jaar waarin je uitkering start? Dan tellen je uren niet, schrijft het UWV in zijn uitleg bij de wet. Het rekent dan altijd met je inkomsten, ook als je al 1.225 uur hebt gewerkt. Daarvoor telt wat je verdiende vanaf de start van je bedrijf tot de startdag van je uitkering. En wie halverwege het jaar ervoor begon, moet in dat halve jaar toch 1.225 uur halen. De Belastingdienst rekent de grens niet om naar een deel van het jaar.

Minder dan 1.225 uur gewerkt

Haal je de 1.225 uur niet, dan rekent het UWV met je winst. Het neemt je winst van het kalenderjaar voor je uitkering, voordat de ondernemersaftrek en de mkb-winstvrijstelling eraf gaan. Dat zijn kortingen op je winst die de Belastingdienst geeft. Die winst verhoogt het UWV eerst. Het telt erbij hoeveel het minimumloon is gestegen sinds 1 juli van het jaar waarin je de winst maakte. Daarna deelt het de uitkomst door 261, het aantal werkdagen in een jaar. Zo krijg je je bedrag per dag, met € 107,45 als bovengrens. Is het gemiddelde van de laatste vijf jaar hoger, dan telt dat.

Werkte je nog geen heel jaar als zelfstandige, dan deelt het UWV in principe nog steeds door 261. Pakt dat onredelijk laag uit, dan kan het delen door de weken waarin je werkte, keer vijf.

Wat je winst over 2025 oplevert

Begint je uitkering in de tweede helft van 2026, dan telt je winst over 2025. Het maandbedrag ging van € 2.245,80 op 1 juli 2025 naar € 2.337 op 1 juli 2026. Dat is 4,06 procent meer, en met dat percentage verhoogt het UWV je winst. In de tabel hieronder zie je wat je winst dan oplevert, met de verhoging erin. Het percentage en de bedragen zijn door ons berekend. In de laatste twee kolommen zijn ze afgerond op hele euro’s.

De bovengrens bereik je volgens onze berekening bij een winst over 2025 van afgerond € 26.950. Dat is 12 keer € 2.245,80, het maandbedrag van 1 juli 2025. Begint je uitkering in 2027, dan telt je winst over 2026. De bovengrens ligt dan volgens dezelfde som bij € 28.044, en dat is 12 keer € 2.337.

Een ondergrens is er niet

Wie weinig winst maakte en de uren niet haalt, krijgt ook weinig. Het woord minimumloon wekt de indruk van een ondergrens, maar het is alleen een bovengrens. Bij een verlies telt het UWV je inkomsten als nul. Dan is de uitkering ook nul, tenzij je gemiddelde over de laatste vijf jaar hoger is.

Hoe lang de ZEZ-uitkering duurt

De ZEZ-uitkering duurt minstens 16 weken, en bij een tweeling of meerling minstens 20 weken. Je kiest zelf een startdag tussen zes en vier weken voor de dag na je uitgerekende datum. Bij een meerling is dat tussen tien en acht weken. Na de bevalling krijg je altijd nog minstens tien weken uitkering. Begin je later dan zes weken ervoor, dan schuiven de dagen die je voor de bevalling niet opnam door naar de weken erna.

Komt je kind later dan uitgerekend, dan loopt de uitkering door tot de bevalling. Daarna volgen nog tien weken. Je uitkering duurt dan langer dan 16 weken. Ligt je baby na de geboorte langer dan zeven dagen in het ziekenhuis, dan kun je bij het UWV verlenging aanvragen. Daarvoor heb je een verklaring van het ziekenhuis nodig.

Wat je verder regelt, zoals vervanging en een verzekering voor als je ziek wordt, lees je in ons artikel over zwanger zijn als zzp’er.

ZEZ-uitkering aanvragen in vier stappen

Je vraagt de ZEZ-uitkering zelf aan bij het UWV, en daar heb je maar twee weken voor. Zet ze in je agenda zodra je je uitgerekende datum weet.

• Kies je startdag. Tel terug vanaf de dag na je uitgerekende datum.
• Vraag de uitkering aan tussen vier en twee weken voor die startdag.
• Houd je gegevens bij de hand. Je hebt je burgerservicenummer en je uitgerekende datum nodig. Het UWV vraagt ook naar je inkomsten, zoals die in je belastingaangifte staan, en naar de uren die je werkte. Verder wil het weten of je vervanging regelt.
• Wacht op de beslissing. Binnen twee weken krijg je een ontvangstbevestiging. De beslissing komt meestal binnen twee weken na je startdag. Je vindt haar in Mijn UWV, je eigen pagina op de site van het UWV. Daarna betaalt het UWV elke week.

De zwangerschapsverklaring van je verloskundige of arts hoef je niet mee te sturen. Je bewaart haar tot een jaar na het einde van je uitkering, voor als het UWV erom vraagt.

Een voorbeeld met data

In de tabel hieronder staan de data voor wie op 15 maart 2027 is uitgerekend. We gaan ervan uit dat je zo vroeg mogelijk begint en op de uitgerekende dag bevalt.

Te laat met aanvragen

Te laat aanvragen kost je niet meteen alles. Je kunt de ZEZ-uitkering tot een jaar terug krijgen, schrijft het UWV. Wat langer dan een jaar voor je aanvraag ligt, vervalt. Stel dat je uitkering liep van 2 februari tot en met 24 mei 2027. Je vraagt haar pas aan op 1 april 2028. Dan krijg je alleen nog de weken vanaf 1 april 2027. Februari en maart ben je kwijt. Vraag je aan na je startdag, dan duurt de beslissing ook langer: tot acht weken na je aanvraag.

Wat je netto overhoudt

Je krijgt naar onze schatting ongeveer € 536 per week op je rekening. Dat geldt als het UWV de loonheffingskorting toepast, een korting op je belasting. Zonder die korting is het ongeveer € 373. Wat je echt overhoudt, blijkt pas bij je aangifte, want daar telt je winst van dat jaar mee.

Het UWV houdt loonheffing in op je uitkering. Loonheffing is de belasting en de premies die het UWV alvast aan de Belastingdienst betaalt. De bijdrage voor de Zorgverzekeringswet betaalt het UWV meestal zelf, schrijft het op zijn website. Die bijdrage gaat dus niet van je uitkering af.

Onze schatting rust op een aanname: het UWV gebruikt de weektabel van de Belastingdienst. Dat is een lijst met de loonheffing bij elk weekloon. Bij € 580,25 bruto per week staat daarin € 44,19 loonheffing met de korting. Zonder de korting is dat € 207,15. Kijk dus op je eerste betaalspecificatie in Mijn UWV of de korting is toegepast. Daar staat ook het precieze bedrag.

In je aangifte is de uitkering loon

De ZEZ-uitkering is geen winst. De Belastingdienst schrijft dat je een zwangerschapsuitkering van het UWV aangeeft als loon. In je aangifte komt ze bovenop je winst en je andere inkomen. Het UWV hield al loonheffing in. Dat bedrag trekt de Belastingdienst af van wat je moet betalen. Een hoge winst in hetzelfde jaar kan dus nog tot een bijbetaling leiden.

Loondienst naast je bedrijf

Werk je ook in loondienst, dan kun je twee uitkeringen krijgen. De gewone zwangerschapsuitkering vraagt je werkgever aan. De ZEZ-uitkering vraag je zelf aan. Zijn ze samen hoger dan wat je voor de start van je uitkering verdiende, dan verlaagt het UWV soms de ZEZ-uitkering. Dat staat dan in de beslissing. Haal je de 1.225 uur, dan geldt die grens niet. Je krijgt dan de volle ZEZ-uitkering naast de uitkering uit je baan, schrijft het UWV in zijn uitleg bij de wet. Hoe het verlof in loondienst loopt, staat in ons artikel over zwangerschapsverlof voor werknemers.

Wat er op 1 januari 2027 verandert

Op 1 januari 2027 krijgt de ZEZ-uitkering een nieuw bedrag. Het maandbedrag waar ze op rust, wordt elk jaar op 1 januari en op 1 juli aangepast. Een uitkering die al loopt, gaat automatisch mee. Op 1 januari 2026 was het maandbedrag € 2.294,40. Op 1 juli 2026 werd het € 2.337, en dat is 1,86 procent meer. Per dag is dat volgens onze berekening een stap van € 105,49 naar € 107,45.

Het bedrag per 1 januari 2027 stond op 3 oktober 2026 nog niet in de Staatscourant. Vorig jaar verscheen het januaribedrag op 9 oktober. Ben je in het voorjaar van 2027 uitgerekend, dan krijg je dus het nieuwe bedrag. Reken tot het bekend is met de bedragen in dit artikel.

Reken op een bodem en niet op je omzet

Meer dan ongeveer € 580 bruto per week geeft de ZEZ-uitkering je niet, wat je daarvoor ook verdiende. Stel: je bent 20 weken zwanger en een klant vraagt of je in april nog een opdracht kunt doen. Dat is het moment om te rekenen. Ons oordeel: de uitkering is een bodem onder je inkomen, geen vervanging ervan. Wie € 5.000 omzet per maand gewend is, moet het verschil zelf opzij hebben gezet.

Doorwerken mag. Het heeft volgens het UWV geen gevolgen voor je uitkering als je tijdens de uitkering werkt. Die opdracht in april mag je dus aannemen, als je dat wilt en kunt.

Heb je zelf een arbeidsongeschiktheidsverzekering, een verzekering voor als je niet kunt werken? Een uitkering daaruit verandert je ZEZ-uitkering niet. Andersom kan wel. Je verzekeraar kan zijn uitkering verlagen omdat je de ZEZ-uitkering krijgt, schrijft de Rijksoverheid op de website van de ministeries. Vraag dat bij je verzekeraar na.

De duurste fout maak je een jaar eerder. Je uren bepalen of je volgens onze berekening € 9.284 krijgt of een klein deel daarvan, en je winst telt pas als de uren ontbreken. Houd je uren daarom bij zodra je een kind wilt, en begin daar niet pas mee als je zwanger bent.

Veelgestelde vragen over de ZEZ-uitkering