Naar de inhoud

Uitleg over hoe iets werkt, in gewone taal.

Artikelen van Team Kennisdomein

Schaal met sla omringd door bakjes met fruit, groente en noten
Voeding
Afvallen met een plantaardig dieet: zo werkt hetAfvallen met een plantaardig dieet werkt doordat groente, fruit en peulvruchten vullen met weinig calorieën. Wonderen doet het niet.
Welke biologische keurmerken zijn er
Voeding
Biologische keurmerken: welke er zijn en wat ze betekenenIn Nederland zijn er drie biologische keurmerken. Lees wanneer een product biologisch mag heten en wat de andere logo’s betekenen.
Soeppan met runderschenkel en groente op het fornuis naast een schaal met sinaasappels en kiwi
Voeding
Collageen slikken, heeft dat zin voor huid en gewrichten?Collageen is het eiwit dat je huid, botten en kraakbeen stevig maakt. Wat doet een poeder of pil, en wat mag een verkoper beloven?
Close-up van een hoop doorschijnende gele capsules met olie, zoals vitamine D-supplementen
Voeding
Extra vitamine D innemen: wie het nodig heeft en wanneerExtra vitamine D innemen is niet voor iedereen nodig. Lees wie een supplement nodig heeft en hoeveel microgram per dag.
Bord met gezond eten
Voeding
Goedkoper eten: tips om te besparen op boodschappenGoedkoper eten lukt vooral door vooraf te plannen, slim te kiezen in de winkel en minder weg te gooien. Zo pak je dat aan.
Bord met enkele plantjes en planten fruit en groente er omheen
Voeding
Healthy food: wat heb je echt nodig en wat is onzin?Healthy food zoals superfoods, shakes en supplementen heb je voor gezond eten meestal niet nodig. Lees voor wie ze wel zin hebben.
Volkoren boterhammen met kaas, een appel en een glas melk op een keukentafel, met een weegschaal op de vloer
Voeding
Hoeveel calorieën per dag heb je nodig, en is 1.500 genoeg?Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt, hangt vooral af van hoeveel je beweegt. Cijfers per leeftijd, en wanneer 1.500 te weinig is.
Vrouw eet aan de keukentafel kwark met noten naast een gekookt ei, volkorenbrood met kaas en een glas melk
Voeding
Hoeveel eiwit per dag heb je nodig, en haal je dat al?Eiwit is een bouwstof voor je spieren en cellen. Hoeveel eiwit per dag heb je nodig, en haal je dat met gewoon eten al?
Man schenkt filterkoffie in een grote mok op het aanrecht naast een espressokopje en een kop zwarte thee
Voeding
Hoeveel koffie per dag? Reken in milligram, niet in kopjesCafeïne zit in koffie, thee, cola en energiedrank. Hoeveel koffie per dag kan veilig, en waarom geldt voor zwangeren de helft?
Keukentafel met een kom havermout met banaan volkorenbrood een appel noten en een open blik bruine bonen
Voeding
Hoeveel vezels per dag? De nieuwe norm per leeftijdHoeveel vezels per dag je nodig hebt, hangt af van hoeveel energie je verbruikt. De nieuwe norm per leeftijd, en een dag die hem haalt.
Vrouw schenkt aan de keukentafel kraanwater uit een karaf in een glas naast een kop thee
Voeding
Hoeveel water per dag heb je nodig, en wat telt mee?Hoeveel water per dag je nodig hebt, hangt af van je leeftijd, je eten en het weer. Wat telt mee, en wanneer is het te weinig?
Vrouw houdt bij een open voorraadkast een glazen pot sperziebonen tegen het licht en bekijkt de inhoud
Voeding
Houdbaarheidsdatum THT of TGT en hoe lang het daarna kanEen houdbaarheidsdatum is een THT-datum of een TGT-datum. Na de ene mag je ruiken en proeven, na de andere niet. Lees hoe lang het kan.

Waar Team Kennisdomein over schrijft

Kennisgebieden

Onderwerpen